Если у вас в списке групп Контакта слишком сильно захламлено, то пора подчистить список групп в которых вы состоите, удалиться из всех групп контакта достаточно просто и быстро!

Заходим в раздел на сайте - “Мои группы”;
Копируем скрипт и вставляем в адресную строку браузера там где сейчас написано vkontakte.ru:

javascript:var g=new Array();var links=document.links;for(i=0;i =g.length){clearInterval(sI)}”, 1500);

Нажимаем Enter и ждём.
Теперь вы покинули все группы контакта!